Tag: ежедневие

  • Един обикновен ден, който ми хареса.

    Един обикновен ден, който ми хареса.

    Последните няколко публикации бяха малко по-тежки. Разказвах ви за началото на един от най-трудните моменти в живота ми.
    Затова и реших да прекъсна за малко тази история и да ви разкажа за вчерашният ми ден.

    Без болници, без изледвания, операции и т.н. Само един обикновен и непретенциозен неделен ден.

    И знаете ли какво? Понякога точно такива дни ми харесват най-много. В Германия неделите са отредени наистина за почивка. Нищо не работи (освен кафенета), навсякъде е тихо. Специално на село, където живея. Някак свикнах за тези години да се наслаждавам точно на такива недели. Както е модерно в днешно време да се наричат “бавни”. Да ги изживяваш спокойно и на бавни обороти.

    Нищо особено не се случва, няма някакви големи планове, но вечерта си лягаш с усещането, че си имал прекрасен ден и си доволен от това.

    Вчера беше точно такъв ден.

    Първо, тази година имам късмета за втори път да посетя Испания. А допреди май месец никога не бях стъпвала тук. Дори на летище из Испания. В малкия град и в селата ми харесва много. Различно е. И доста по-шумно от Германия хаха.


    Рано сутринта

    Станах рано. Тази гледка с насъбрали се лястовички беше първото нещо, което видях. Брат ми ми казва, че понякога е много странно, все едно са се втренчили в теб.

    Първо излязох да разходя Джиджи сама. Джиджи е кучето на брат ми и снаха ми.
    За първи път излизах сама, аз съм много зле с ориентацията, но не успях да се изгубя :))) Постижение си е.



    След това се прибрах и с моят мъж си направихме брънч. Беше едно такова време…, нито закуска, нито обяд.
    Имахме цял ден пред себе си и нямахме никакво намерение да бързаме.



    Точно това ми харесва на неделите – денят ти не започва с аларма, списък със задачи или пък усещането, че закъсняваш за нещо или някъде.
    В момента аз ставам много рано и без аларма, но когато работя или ходя на курс съм винаги с аларма. Много ми е стресиращо.

    Мисия: езерото

    След като хапнахме, решихме да отидем до едно езеро, за което бяхме разбрали, че е само на около 10 минути от нас. Снаха ми предния ден ни беше показала накъде да тръгнем.

    Е, оказа се, че тези “10 минути” са доста относително понятие. Особено като не си разбрал точно откъде трябва да минеш. 😀

    Намерихме езерото. На теория.

    Само че не намерихме как да стигнем до него.
    И така започна една едночасова разходка в опит да открием откъде всъщност се стига до това езеро.

    В тази жега си беше жива тренировка ако ме питате. Обиколихме оттук-оттам, търсихме, оглеждахме… и накрая се отказахме.



    Езерото не видяхме.

    Но пък се прибрахме вкъщи буквално плувнали в пот.

    Планираме да направим втори опит за намиране на пътя до там. Може би другия път ще успеем да стигнем до него. 😀

    След такава разходка – сладолед е най-добрата награда, разбира се.

    Как мислите, дали не си разделихме една кутия.
    След едночасовото ни приключение имахме нужда от нещо освежаващо.
    Сладолед.
    Честно казано, беше точно това, от което имахме нужда.



    Като се замисля, понякога най-хубавата част от един план, който не се е получил, е това, което правиш след него. А и кой е казал, че винаги трябва да успяваме да изпълняваме плановете си от първия път? Нали?

    Следобедна почивка

    След това без никаква свян си легнах и поспах. Жегите винаги ме успиват и ме правят доста ленива.

    Имах нужда от тази следобедна пауза.

    Когато се събудих, дойде време за едно от моите “guilty pleasures” – “Ергенът”

    Да, знам. 😀

    Но какво да ви кажа? Понякога човек просто има нужда от нещо, което не изисква особено мислене. Всеки си има различни начини за спряване с напрежение и стрес. На някои подобни предавания им предизвикват стрес, при мен е обратното.

    Вечерта

    След това вечеряхме и излязохме отново на разходка, с кучето.
    Този път нямахме никаква мисия. Или почти никаква мисия. Търсихме къде има жълт контейнер за смет, за да изхвърлим пластмасата. Това си е мисия, хаха.

    Привечер залезът беше разкошен и го снимах от прозореца. Беше много огнен. Снимките днес не са супер качествени, но всичко е сурово и набързо направено с телефона.



    Един обикновен ден

    Ако някой ме попита какво толкова се случи вчера, вероятно ще кажа:

    Нищо особено.

    Разходих кучето. Направих брънч. Търсихме езеро и не стигнахме до него. Ядохме сладолед. Спах следобед. Гледах “Ергенът”. Вечеряхме. Разходихме се. Намерих си 1 цент. Люлях се на люлка. Пих вода от чешмичка. Снимах един красив залез и много лястовици сутринта.

    Нищо грандиозно.

    Просто един обикновен неделен ден, който ми хареса.

    И съм сигурна, че всички имаме нужда от точно такива обикновени дни по-честичко.

  • Какво ще намерите тук?

    Какво ще намерите тук?

    А всъщност какво ще откриете тук?

    Ами от всичко по малко.

    The Path of Myself започна като идея за личен дневник за моя път през ранната менопауза, но още докато го изчаквах да стане реалност и обмислях тази идея, ми стана ясно, че не искам това да бъде място, в което говоря само за менопаузата.

    В крайна сметка животът ми не е само менопауза и нищо друго. Човек губи себе си по пътя понякога, но аз не искам животът ми да започне да се върти само около всичко, което ми е донесла тази менопауза.

    Аз съм повече от това.

    Имам си моите малки радости, интереси, хобита, книги, разходки, пътувания, живот в Германия и още куп неща, които са част от мен. И точно това искам да има тук.

    Направих три основни секции. След време може и да променя нещо, да добавя нещо допълнително, но като за начало смятам, че е напълно достатъчно.

    Менопауза

    Моят личен опит с ранната менопауза — промените, малките открития, продуктите, които пробвам, нещата, които ми помагат, и онези теми, за които не говорим достатъчно.

    Моята история

    Поредица от публикации, в които ще разкажа моята история — как започна всичко, как се стигна до ранната менопауза.

    В тази секция се надявам да не ми се налага да пиша някакви големи ъпдейти. Ще бъде надявам по-ограничена откъм публикации.

    Ежедневие

    Тук ще бъде всичко останало.

    Ще има Германия, пътувания, книги, филми, храна, хобита, любими неща, малки радости, понякога вероятно и някоя пълна глупост. Бива ме и в това. 🙂

    Обичам живота и обичам да му се наслаждавам.

    Така че, ако сте попаднали тук случайно — добре дошли. Останете, ако ви се остава. Ще се радвам.

    Може пък да откриете нещо свое по пътя. Или да помогне да минете през вашият път по-леко. А защо не и да бъде подкрепата, от която имате нужда точно в момента.


  • Защо създадох The Path of Myself?

    Защо създадох The Path of Myself?

    Спомням си много добре как и кога ми хрумна идеята да си направя този блог.

    Отне ми цяла година, за да осъществя проекта, но пък през тази година събрах доста опит, за който да говоря.

    Беше една от онези нощи, в които се будя по 200 пъти, защото съм обляна в пот и имам горещи вълни. След това ми отнема време да заспя отново.

    Опитвайки се да заспя, се сетих, че преди години бях попаднала на един блог, който се списваше от млада жена с хепатит C. Водеше този блог именно като дневник. Не мога да кажа каква беше причината да го чета, но го четях редовно. Много бях облекчена и от последната ѝ публикация, в която сподели, че вече е излекувана.

    Създавам го за себе си, но и за всяка жена, която го почувства.

    Казах си…

    Защо да не си направя и аз един дневник на преживяванията ми по време на менопаузата?

    Темата е до някаква степен табу, не се обсъжда кой знае колко. Прието е, че щом е нещо естествено като процес, значи не е нужно да се говори. И често жените биват съдени, докато преминават през този момент от живота си.

    Исках да бъде блог, в който просто споделям всякакви неща, свързани с моя път през менопаузата — как се справям с всички трудности и предизвикателства и всичко останало, което върви с тях.

    Не бих искала да прилича на медицински справочник. Това не е медицински сайт. Има достатъчно медицински статии, а и всички имаме свои лекари, с които бихме могли да обсъждаме медицинската страна на нещата, да искаме съвети, да говорим за медикаменти и прочие.

    Аз винаги казвам:

    „Задължително се съветвайте с лекуващите си лекари!“

    — на всички мои близки.

    Аз не съм лекар и не мога да давам такива съвети.

    Ще ми се да е повече насочено към това как да се върнем към себе си.

    Тоест — как аз се намирам, след като съм се изгубила. Какво на мен ми помага, как преживявам промените в тялото си…

    Това ще е терапия от мен за мен, която би могла да бъде от полза и на някоя друга изгубена душа.

    В главата ми е една проста мисъл — че дори една жена, случайно попаднала тук, да намери нещо полезно за себе си, да се почувства по-добре или да се усмихне, след като е прочела нещо на моята страница, ще съм доволна.

    Името избрах много бързо. Отговаря на това, което ще съдържа в себе си, а именно пътят към мен.

    За щастие, беше свободно като домейн. Даже го купих може би на втория ден, след като тази идея започна да узрява в главата ми.

    Споделих на брат ми и на няколко близки хора и те всички ме подкрепиха.

    Ето, че вече е и факт.

    А сега остава най-хубавото — да започна да разказвам, да го развивам.

  • Коя съм аз?

    Коя съм аз?

    Ако сте попаднали тук за първи път, може би е редно първо да ви разкажа малко за себе си. А и всъщност винаги е добре да въведеш човека, който ще те чете, в своя живот по някакъв начин.

    Винаги ми е било трудно да се представям пред хората, може би защото искам всеки да придобие представа за мен с моите действия, а не с това, което казвам. И все пак…

    Аз съм Галина, тази година навърших 44 години. Понякога се чудя кога успяха толкова бързо да се изнижат годините. Сякаш минаха между пръстите ми, като вода. И все пак съм доволна от живота си. Човек е на толкова, на колкото се чувства, нали така? Ако трябва да съм честна, никога не съм се възприемала като някаква застаряваща лелка. Аз съм леля на племенниците си, това другото е някакво състояние и може да е част от живота ти и на 20.

    От 2020 година живея в Германия с половинката си. Беше си голямо предизвикателство това, но някой друг път ще стигна и до там. В крайна сметка, ако изпиша всичко още в първата си публикация, какъв ще е смисълът на този блог, нали?

    Мога да кажа, че в живота си трудно ще се сетя да съм имала моменти, в които да кажа: „Ох, много ми е скучно! Нямам какво да правя.“ И да се чудя и мая наистина какво да правя. Имам много интереси и хобита. Много съм щастлива, че когато бяхме малки с брат ми, мама никога не е реагирала негативно, когато сме представяли някой нов интерес, който сме проявявали. Винаги ни е подкрепяла за всичко.

    Признавам си, че по душа съм мързелива, макар да съм много деен човек и все да правя нещо. Просто си налагам някои неща. Иначе можете да ме видите да си прекарам дълго време в спалнята, завита и четяща някоя книга. Обичам филми, сериали. Обичам да рисувам. От известно време съм млад градинар ентусиаст.

    Имаше един период, когато бях тийнейджърка, живеехме на село. Мама и баба гледаха перфектната градина, без да имат никакъв опит. Тогава вятър ме вееше мен, но ето, сега на тази възраст се замислям колко страхотно е било да отгледаш храната си от малко семенце. Това правя за кеф сега, заедно с нашите.

    За себе си мога да кажа, че предпочитам в тези трудни времена да живея в мой си розов балон, в който да правя всичко възможно, за да не допускам злоба, невъзпитани хора и все такива неприятни неща. Разбира се, на мен ми е ясно, че човек не трябва и да си затваря очите, но за собственото си спокойствие прецених, че през по-голямата част от времето обичам да съм далеч от негативни неща.

    Трудно ми е да говоря за характера си, да му мислят хората около мен. Бързо паля, но също толкова бързо и ми минава. Моят мъж все се шегува, че като се ядосам за нещо, трябва да изчака 6 секунди и след това вече всичко е наред. 🙂 До някаква степен е прав.

    Емоционална съм, има една такава тревожност у мен и, за съжаление, премислям твърде много ситуациите и всичко. Имаше една шеговита мисъл, че овъртинквам овъртинкването, та това ме описва чудесно. Доста съм интровертна, свита съм, понякога ми е трудно да общувам с хората. Но пък, ако успея да се почувствам в свои води, някак се отварям към хората, които съм усетила като „безопасна зона“.

    През изминалата година ми се наложи да се сблъскам с ранната менопауза съвсем неочаквано и твърде изведнъж. Това стана важна част от настоящия ми живот.

    Не искам да съм твърде многословна, макар хората, които ме познават, да знаят, че аз всъщност съм супер голяма бърборана.

    Благодаря ви, че сте тук. Останалото ще разказвам постепенно тук. Винаги съм искала да имам такъв блог, който да е малко като дневник. Даже преди години направих един блог с тази идея, след това обаче го направих кулинарен и така вече 17 години. 🙂

    А сега да видим накъде ще ме отведе този път.